רבים מפחדים לבצע פעילות גופנית או לוקים בחוסר ידע כיצד לפעול במצבם הבריאותי. חוסר עשייה יוביל להחמרה במצב ואז שוב חוסר מעש ומכאן כניסה ללופ שקשה לצאת ממנו.
בנוסף, רבים עוסקים בפעילות גופנית ללא התחשבות בגורם סיכון כזה או אחר ממנו הם סובלים. פעילות גופנית ותזונה שאינם מתאימים יכולים להגביר את הסיכון.
ליווי ומעקב מקצועי במסגרת הקליניקה יבטיח כי הינכם פועלים נכון לשינוי במצבכם.
התאמת תכנית אישית מתבססת על הבנה פיזיולוגית רחבה של מצבכם ותיעשה על- פי ניתוח בדיקות שונות (בדיקות דם, תפקודי לב- ריאה, צפיפות עצם, בדיקות כושר ואחרות) ועל- פי גורמים אישיים אחרים.