הרצאות
הרצאות לקבוצות ספורטאים (מתאמנים) מענפים שונים במסגרת שונות:
- קבוצות אימון אגודות ופרטיות
- חברות- ליגה למקומות עבודה
- חנויות ספורט- הרצאות ללקוחות לחיזוק הקשר של החנות עם הלקוח והרצאות לצוות העובדים- להעשרת הידע המקצועי
- חוגי בית
הרצאות למאמנים
הרצאות בנושאים:
כושר גופני, פיזיולוגיה של המאמץ, ספורט ובריאות, תזונת ספורט
דוגמאות:
הפרעות אכילה בקרב ספורטאים
תזונה בסיסית לפני תזונה לפעילות
תזונה סביב האימונים
אפקט העדר באימונים
דימוי גוף בספורטאים
מאמץ גופני בתנאי חום
מאמץ גופני בתנאי קור
השגת אופטימיזציה בביצוע מאמץ ומניעת פציעות
מאמץ גופני ומערכת החיסון
מאמץ גופני ומערכת העיכול
תוספי תזונה- ?
פיזיולוגיה של המאמץ
מאמץ, דופק וחומצת חלב
מרכיבי הכושר הגופני בתכנית אימונים על- פי עונות האימון השונות (הכנה, תחרות ומעבר)
מיתוסים בתזונה ובפעילות גופנית
התנהגות אכילה
כיצד לבנות תכנית אימונים
כיצד לבנות תפריט תזונה |
|
|
|
|
|
|