0 € to 5.600.000 €

More Search Options
We found 0 results. View results
Your search results

הרצאות לקבוצות ספורט

אימונים ופיזיולוגיה של המאמץ

הגוף במאמץ

  • ממה מורכב גופינו ומה תפקיד כל מרכיב במאמץ גופני?
  • מטבוליזם- כיצד פעילות גופנית משפיעה על המטבוליזם ועל אחוז השומן?
  • מקורות אנרגיה בזמן מאמץ וגורמים משפיעים

כיצד לבנות תכנית אימונים בהתאם ליעד אישי?

  • מרכיבי אימון ועקרונות אימון- למקסם זמן אימונים, לשפר יכולות ולמנוע פציעות והשגת יעדים

תזונת ספורט- כיצד להתאים את התזונה לאימונים

    תזונת ספורט להשגת יעדים:

  • לשפר יכולות וביצוע ספורטיבי
  • למנוע פגיעות ספורט
  • לרדת במשקל ולשמור על אחוזי שומן נמוכים
  • למנוע אי נוחות במערכת העיכול סביב מאמצים

התאמת התזונה למאפיינים אישיים, אורח החיים ולמשטר האימונים.

Compare Listings