קורסים דיגיטליים לנוער
בתזונת ספורט

Wellbeing בחברות

תכנית Wellbeing דואגת לרווחה פיזית, מנטלית וחברתית של העובדים. מנגישה ומטמיעה את תחומי הספורט, התזונה, הסטרס והבריאות. העלאת מודעות, העברת תכנים ופעילויות באמצעים שונים ובדרכים קריאטיביות. הפעילויות מותאמות למאפייני החברה ולתרבות הארגונית ונותנת מענה לצרכי החברה בהיבט האישי והקבוצתי.

תכניות אימונים

בניית תכנית אימונים אינדיבידואלית על-פי מאפיינים אישיים להשגת יעדים:

שיפור ביצוע ספורטיבי, שיפור הכושר, ירידה במסת שומן, כניסה לעולם האימון, התמדה באימונים, מניעת פגיעות ספורט, הורדת גורמי סיכון, שיקום ועוד.
כולל ליווי צמוד, ביצוע ניטור ושינויים תוך כדי תנועה

תזונת ספורט

מטרת תזונת הספורט היא לתמוך ברוטינת האימונים על- מנת שיהיו יעילים, לשפר יכולות והישגים ולמנוע פגיעות, לשמור על מסת גוף רצויה ועל בריאות המתאמן.
התזונה הינה אינדיבידואלית, מותאמת למאפיינים אישיים ולאורח החיים ומשתנה בתקופות השונות. ייעוצים בקליניקה ו- On-Line/

הרצאות וסדנאות

לחברות ולארגונים • לקבוצות ספורט העברת תכנים בנושאים השונים בצורה מעמיקה בהרצאה או בדנה (מספר מפגשים) במטרה להעלות מודעות, להעביר ידע, לתת ארגז כלים להתמודדות ופתרונות.



תזונה משפחתית

דיאלוג והרגלי האכילה של כולנו מתקבעים בגיל צעיר, השיח לשינוי צריך להתבצע דרך ההורים שהם סוכני המשנה. גם הורים שמהווים דוגמא אישית טובה יכולים לעורר התנגדויות אצל הילדים מסיבות שונות. מטרת הייעוצים היא להעלות את המודעות שלנו כהורים להשפעות הספציפיות שלנו על תזונת ילדינו ועל השיח עם האוכל ודימוי הגוף.

יעוץ לחברות בתחום ה – Wellness/Sport-Nutrition devices apps & יועצת מומ

יועצת מומחית לאפליקציות- איפיון מוצר ואסטרטגיה בתחומי ה- Wellness הספורט והתזונה למטרות השונות ולקהלי היעד השונים.

השגת Wellbeing משמעותה לקיים חיים עם רווחה פיזית, נפשית וחברתית.
שלושת התחומים שמסייעים לנו לחוש רווחה והמשפיעים האחד על השני הם:
ניהול והפחתת הסטרס, העלאת התפקוד הפיזי ושיפור בהרגלי האכילה.
רווחה נפשית תושג באופן כזה שהאינדיבידואל יחוש שביעות רצון מחייו הכוללים יותר רגשות חיוביים ופחות רגשות שליליים.
כל אלו יסייעו לפתח תחושת מסוגלות, הערכה עצמית, ערכי חברות ושייכות והתפתחות מנטלית.
למנף סטטוס רווחה (Wellbeing) של אנשים ולעודד אותם למצות את היכולות שלהם להגיע ל- Wellbeing נעשית באופן אישי או במסגרת ארגונית באמצעות השילוש: העלאת מודעות, הקניית ידע והנגשת פעילויות.
זאת אנו עושים תוך כדי למידה והתאמה, חדשנות, יצירתיות, גיוון, מקצועיות, ניטור ובקרה.

הכר את הצוות שלנו

יפית גלילי

Founder & CEO

ברק לוי

CFO

אסף מור

מנהל פרויקטים ומיתוג

שירלי גודלשטיין

Mindfullness ויוגה

גל גבע

צוות מקצועי - אימונים

אלינור וולפסטל

צוות מקצועי - אימונים

Compare Listings