העברת תכנים בנושאים השונים בצורה מעמיקה במספר מפגשים במטרה להעלות מודעות, לתת ארגז כלים להתמודדות ופתרונות. בחלק מהסדנאות יש שילוב של שימוש באפליקציות תומכות סדנה בתזונה והרגלי אכילה – מעגל השינוי וחיווט מוחי מחדש, טרנדים, תזונה משפחתית סדנה בתזונת ספורט ותכניות אימונים – תמיכה לעוסקים בספורט גם למטרת השתתפות בתחרויות וליגות למקומות עבודה. סדנה בתחום הסטרס וה- Mindfulness הכוללת העברת טכניקות פיזיות להתמודדות. סדנה …