-
תזונת ספורט להשגת יעדים:
- לשפר יכולות וביצוע ספורטיבי
- למנוע פגיעות ספורט
- לרדת במשקל ולשמור על אחוזי שומן נמוכים
- למנוע אי נוחות במערכת העיכול סביב מאמצים
התאמת התזונה למאפיינים אישיים, אורח החיים ולמשטר האימונים.
התאמת התזונה למאפיינים אישיים, אורח החיים ולמשטר האימונים.